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【第04期】中國殘聯團委書記閆洪豐對話科院學子

2018年09月15日 17:15  (點擊次數:

12月23日下午14點二八杠游戏二八杠游戏,由黨委學工部(學生處)和圖書館共同舉辦的師生教學相長、追求天下大道、分享成長經歷、共話科學精神和人文素養的校園文化品牌——“雙湖語軒”第四期項目,在大學生心理健康教育與指導中心雙湖語軒舉行二八杠游戏,本期邀請中國殘聯團委書記、青聯副主席兼秘書長二八杠游戏、中央國家機關第四屆青聯委員閆洪豐書記擔任對話嘉賓二八杠游戏,快來點開他送我們的禮物吧…

問題1:我們的父母對我們的期待是what二八杠游戏?

回答:我們的父母對我們的期待一般有三個:健康二八杠游戏、幸福和優秀,也是我們的人生追求。

問題2:幸福感程度取決于神馬?

回答:幸福感程度取決于“三有”:第一是有事做,即有興趣愛好二八杠游戏,第二是有人愛,即有社會支持二八杠游戏,第三是有夢想。

問題3:興趣愛好有多重要?

回答:興趣愛好越廣二八杠游戏,心理健康程度越高二八杠游戏,越不容易走向極端甚至自殺。如果除了學習其他一切愛好都沒有,你就麻煩了。當遇見一點挫折的時候,你就沒有地方可逃了。

問題4:什么?人生要有目標?

回答:對未來目標越清晰,你的心理健康程度越高。如果到現在自己還沒有打算,我希望今天之后,馬上訂一個目標。

問題5:神馬是搞藝術?

回答:搞藝術是不是懂藝術,不見得,是不是能把自己搞的很藝術,也不見得。

問題6:成為好老師,偶還缺什么?

回答:作為一個好的老師需要三術合一:學術、技術和藝術二八杠游戏。學術是基礎二八杠游戏、是根基,技術是手段,藝術是表達方式。喜聞樂見二八杠游戏、寓教于樂,讓大家愛聽,這才是一個好的老師、大師風范。

問題7:獲取幸福的重量級法寶?二八杠游戏。?!

回答:哪怕是一個交流,哪怕是一次鼓掌,請記住這句話,也是為你自己做的,不是為別人做的,所以我給你擴展開來二八杠游戏,這一輩子想幸福很容易,無論你主觀上還是客觀上為別人做的事,請記住這一定是為你自己做的事,如果你這樣想,也這樣做,恭喜你,你這輩子幸福感就會很高,如果你認為你的很多事是為別人做的,哪怕是為你的父母、你的子女、你的愛人做的,對不起二八杠游戏,你這輩子想幸福很難,因為你老是覺得別人欠你的。

問題8:哪兩類人我們不要當?

回答:有兩類人活得最累,一類人是裝出來的,一類人是逼出來的二八杠游戏。

問題9:我為什么要珍惜“我”?

回答:人生沒有彩排,過得好過的壞就這一次;人生也沒有人帶著你走。

問題10:我為什么要珍惜“他”?

回答:從高官到低層二八杠游戏,從中國到外國,統計來看,無論何種膚色二八杠游戏、民族二八杠游戏、國家、階層,大家認識到的人是極為有限的,一輩子能夠雙向認識的加起來不超過一萬人二八杠游戏,一輩子你能認識他且一說到他你能夠記住他長相和名字的加起來不超過一千人,一輩子和你常來常往的不到一百人,一生伴隨你左右的不到十個人二八杠游戏。所以相見就是緣分二八杠游戏,相處就要感恩二八杠游戏,所以,在一塊生活學習、在一塊工作就要開心二八杠游戏。

問題11:為什么誰也無法奪走我的幸福?

回答:你這輩子從事哪個職業不重要,你怎么看待這個職業對你更重要。因為影響你幸福感的是你怎么看這個事二八杠游戏,你的心在哪里,你的幸福感就在哪里。

問題12:那幸福感取決于什么呢二八杠游戏?

回答:幸福感和你真正做了多少關系不大,而和你的期望值有關。換句話,你這輩子快樂不快樂,跟你擁有了多少不重要二八杠游戏,跟你怎么看待你擁有的更重要。

問題13:是該“糊涂”一點……

回答:有時候知道確切答案并沒有那么重要。人生有的時候難得糊涂也不見得不是一件好事。要讓自己幸福和健康,無論身體的還是心理的,糊涂一點也是好事二八杠游戏,不要什么事都看那么明白,給別人和自己都留點隱私和空間二八杠游戏。

問題14:記住陷阱,慎吃餡餅!

回答:人生有的時候不能即刻滿足,天上不會掉餡餅,地上處處有陷阱,不能光看餡餅不看陷阱二八杠游戏,否則早晚會掉到陷阱里二八杠游戏。

問題15:為什么成功離我總是那么遙遠?

回答:人生往往不會讓你即刻滿足二八杠游戏,反而越是有價值的東西越會讓你等待、越會讓你堅持、越會讓你忍耐,這就是心理學的延遲滿足二八杠游戏,也是情商的最重要的部分,你會不會有自控力。

問題16:什么?我有辣么大能力?

回答:你的潛力永遠比你想象的更偉大,你的心有多大,你的舞臺就有多大。所以希望大家發揮自己的潛力,突破自己的思維,不要自我設限。所以你做出來的事要比你想象的更偉大二八杠游戏。很多考北大的同學是因為他敢想、敢考北大,所以潛力你一生都可以挖。

問題17:它竟有這么大的魔力二八杠游戏?

回答:你的專注度是你成功的核心要素,成功與否取決于你的專注度高低,且專注度還影響一個人的壽命和年齡,醫學最高雜志發表過文章指出:一個人這一輩子,專注力越高,這個人幸福感就越高,且生命壽限越長。并且當你專注度高的時候,你身體的損壞細胞會自動修復。連癌癥都會給他讓路。

問題18:你能做到這個么二八杠游戏?

回答:你的自控力和延遲滿足影響你的幸福感。擁有自控力和能夠做到延遲滿足的人,他的幸福感、人生成就、抗挫折力和抗壓力方面遠遠高于即刻滿足之人。

問題19:情商低怎么辦?

回答:情商大多數是可以通過后天來培養的,反而自控力是情商的核心因素,就是學會換位思考二八杠游戏,是要站在對方的角度考慮問題二八杠游戏,學會察言觀色。

問題20:怎么才能健康、幸福和優秀?

回答:一個人想幸福二八杠游戏、想成功、想健康比的就是“三力”:拼的是體力,比的是智力二八杠游戏,贏得是心理。

嘉賓簡介

中央國家機關干部職工心理咨詢中心副主任,北京大學心理健康教育與咨詢中心名譽副主任、特聘心理專家。中國心理學會青年工作委員會副主任,中國心理衛生協會特殊職業委員會委員,中國EAP協會副秘書長。 同時二八杠游戏,也是有關國家心理政策文件的起草人之一。

現任中國殘聯團委書記,青聯副主席兼秘書長,中央國家機關第四屆青聯委員二八杠游戏。編著的書籍:《讓靈魂跟上腳步——公職人員心理調適10堂課》、《名家談心理》、《公職人員心理調適實用指南——52個常見問題案例剖析與解答》《幸福著是一種能力》、《就業力》、《幸福在哪兒(工作篇)》二八杠游戏、《心靈家園》、《幸福在哪兒(情感篇)》、《心靈家園》等二八杠游戏。

閆老師寄語

1.希望每個同學都有一個好心態,積極心態像太陽,照到哪里哪里亮,消極心態像月亮,初一十五不一樣,做太陽,不僅照亮了自己,還溫暖了別人,希望你們都能做太陽。

2.人生活著不容易,長大是奇跡,生命本來就是個奇跡二八杠游戏,你來到這個世界上絕對不是最優秀的,但一定是最幸運的一個,且活且珍惜。

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